jueves, 20 de diciembre de 2018

Aquellos maravillosos años segunda parte

Navidades maravillosas


Bueno las navidades de la familia Moreno siempre comienzan casi siempre en agosto por la fecha de mi cumpleaños o un poco antes.
Como decía por el verano cuando todavía el sol pega en nuestra piel y nos estamos poniendo morenitos llega el dia que mi tío Alberto reúne a toda su familia hermanos sobrinos para una barbacoa o paella veraniega con baño en piscina.
 Entonces hay es cuando mi tia Maria delante de todos comenta bueno hay que ir pensando el menú de noche buena y donde se va ha hacer y todos pero tía que es muy pronto donde vas jajaja y mi tía dice bueno bueno que no queda tanto.

Entonce ya se acerca el mes de octubre y mi tía sigue desde agosto mirando locales casas rurales y nos comienza a decir e visto esta casa a ver qué os parece chicos.
Bueno antes la navidada se hacía en casa de mi tia Maria y Jesus o de Marisa y Alberto pero con el paso de los años a ido creciendo la familia y es imposible celebrar en ninguna casa no hay ni sitio ni platos ni cubiertos suficientes para veintitantas personas.

 NAVIDADES EN CASA DE JESUS Y MARIA 

Los últimos años lo hemos celebrado en un restaurante y lo hemos pasado bien pero un poco frío nada como el calor de casa y entonces nos hemos pasado a la moda de lo rural .
También somo una familia que nos mola el tema de hacer el amigo invisible jeje que luego de invisible no tiene nada porque todos saben a quien regalar el presupuesto para el regalo es de 15 euros pero casi nadie lo cumple siempre todos nos pasamos un poquito.



Ahora viene el tema de menú siempre tiene que haber ibéricos,marisco,salmón,cordero,turrones y dulces y como no para navidad lombarda y el super pavo que es lo mejor de la navidad la receta secreta la tiene mi yaya. 

CASA RURAL







En fin todo esto son recuerdos que tendré en mi cabeza  y que serán recordados siempre como las mejores navidades de nuestras vida.



martes, 13 de marzo de 2018

Los beneficios de mascar chicle

Los beneficios de mascar chicle


Mascar chicle es un hábito que muchos de nosotros tenemos sin considerarlo útil ni saludable, pero su práctica no sólo es agradable y brinda frescura a nuestra boca, sino que, detrás de esa pequeña porción de goma de mascar se esconden una serie de beneficios, hasta el momento, poco conocidos.

Se sabe que la goma de mascar contiene xilitol y sorbitol, los cuales son azúcares alcoholes que no se absorben por completo en nuestro organismo ni pueden ser fermentados por las bacterias de nuestra boca, por lo tanto, son una gran recurso para barrer los desechos de la misma cuando se libera saliva sin propiciar el desarrollo de caries.
Por otro lado, una serie de estudios realizados han comprobado beneficios más interesantes de la práctica de mascar chicle.

Cuando se analizó la relación entre este hábito con el apetito y la ingesta de calorías, se comprobó que las personas que masticaron chicle después del almuerzo, disminuyeron su ingesta de calorías en un 8.2%, lo cual podría intervenir en el control del peso corporal.

Este efecto es consecuencia de la menor sensación de apetito que genera el mascar chicle, ya que se envían señales al cerebro que activan el proceso de saciedad.

Por otro lado, el hábito de mascar chicle produce un leve gasto calórico que oscila en las 11 calorías por hora, y además, el chicle sin azúcar permite calmar la ansiedad mediante la ingesta de un producto "dulce" sin azúcar ni calorías.

Otro de los novedosos hallazgos fue su intervención en ciertos aspectos de la memoria, ya que se ha demostrado que las personas que mascan chicle tienen un mejor proceso de aprendizaje y una mayor agilidad para pensar, lo cual se debería a un aumento de flujo sanguíneo haccia ciertas zonas claves del cerebro.

Pero no podemos olvidar su lado oscuro, ya que un tiempo atrás se descubrió que el efecto laxante del sorbitol y xilitol puede ser verdadermanete grave si se consume chicle en exceso.

Por ello, el chicle puede ser un alimento ideal para complementar tu plan de pérdida de peso, siempre y cuando no ingieras 20 gomas de mascar por día.

Además, no olvides que lo más importante para cuidar tu salud toda es llevar una vida sana, activa y equilibrada.


FUENTE:GOOGLE


viernes, 29 de diciembre de 2017

Unas navidades para recordar toda la vida

NAVIDADES EN FAMILIA

 


Todo comenzó un viernes 22 de diciembre a las diez y media de la mañana cuando vino a buscarnos mi tia Maria con una furgoneta de la empresa de mi tío Alberto para ir a Brunete donde pasariamos una de las aventuras más bonitas de la familia Moreno.
En esa furgoneta había desde colchones almohadas  sabanas regalos de amigo invisible ropa zapatos una cámara de fotos y asta un orinal jajá no le faltaba detalle yo no se como entraron tantas cosas en esa furgoneta.








Después de unos 15 20 minutos llegamos a Brunete a la casa rural a simple vista parecía que tenia buena pinta la llamábamos la casa de los pales tenia cuatro habitaciones y dos baños en la planta de abajo y arriba tenia salón cocina baño y dos habitaciones  y fuera un pedazo de jardín lleno de piedras una piscina y tumbonas y sillas





Ahora viene lo mejor el reparto de habitaciones y camas y a colocar todo comida cocina frigoríficos camas y llegada la hora de comer nos preparamos una barbacoa mi tía Susi quiso ser la cocinera del grupo y nos hizo una pedazo barbacoa con su panceta chorizos morcilla pollo muy completa para la mañana tan ajetreada que habíamos tenido.
Llego la tarde un poco de siesta y dijimos vamos a encender la chimenea y que bonita y calentita que era y algunos de los del grupo como mi tía Susi mi prima Susana y mi madre y yo nos fuimos a dar un paseo por Brunete a ver sus calles y su maravillosa iglesia los demás se quedaron en casa tan a gusto al calor de la chimenea.






 
 
 

Ya llegada la noche mi tía Susi se puso a hacer tortillita de patata y a cenar y todos listos para ver la voz todos en familia era como cuando se celebraba eurovisión todos a ver la tele en familia y después todos a la cama que había sido un día duro y divertido.


 
Sábado 23 nos levantamos a desayunar todos eso era una locura unos cola cao otros café y tostadas bollos donuts y nos preparamos para ir de excursión todos al mercadillo  todos juntos con alegría a ver el mercadillo de Brunete  para después comernos os fuimos a casa a tomar la cervecita al jardín de la piscina alucinante el día tan precioso que hacia nos pusimos asta en manga corta estábamos tan a gusto que no nos apetecía entrar en casa era  muy divertido lo que no se le ocurría a uno se le ocurría al otro y después de eso a comer dentro de casa un cocidito madrileño que por la tarde te da sueño.
 
 
 
 

 
 


 
 
 
Luego por la tarde noche vino mi tío Jesús y Alberto y ya pusieron ese jamón ibérico pata negra precioso y riquísimos y cenamos y después de cenar vino un momento para mi muy bonito porque mi madre y mis tíos y mi yaya empezaron a recordar viejas historias y batallas de cuando eran pequeños era muy bonito recordar lo gamberros que eran mis tíos y tías  y molaba ver la cara de felicidad de todos nosotros.
 
Nos despertamos el día 24 y mi tío Jesús y yo y mi primo David vamos a la panadería a por pan y otras cosas y ya empezamos con las preparaciones de la noche de noche buena y ya estábamos para comer todos para comer las sobras del cocido y un poco de pasta algo ligero para cenar por la noche bien.
 
 
Desayuno rural bocata de jamón con pan de pueblo y zumito

 
 

 
Comida ya todos en familia calentando motores para la cena
 
Bueno chicos todos y todas listos para la mejor noche buena del mundo mundial José Carlos dj listo con peticiones de canciones a un euro y esa cena tan rica lista para comer .
 
 
Bueno después de la cena vino el esperado amigo invisible muy deseado por niños y mayores aunque ya todos sabíamos quien nos había tocado jijiji .
 
 
En fin esto es un resumen de las mejores navidades de la familia Moreno y ojala pudiera haber parado el reloj en ese fin de semana porque para mi sin duda uno de los mejores de mi vida risas besos cariño bromas todo a sido perfecto y no podía acabar la historia con la foto de la marquesa de Brunete y sus dos guardianes Urko y Kiko.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

viernes, 15 de diciembre de 2017

Tendencias en gafas de sol 2018

Gafas de sol 2018 Hombre


Si eres de las personas que gusta de vestir siempre  a la última y se fija siempre en las mejores tendencias, seguro que no pasarás por alto algunos de los complementos y gafas de sol que ya se pueden encontrar de cara al próximo año siendo de hecho, los modelos que más se van a llevar y que no deberías dejar escapar. Atento porque te mostramos a continuación las mejores tendencias


Quizás el complemento más importante que podemos encontrar sea el de las gafas de sol, por lo que no solo es un accesorio que nos ponemos en verano para evitar que el sol nos moleste, sino que de hecho se ha convertido en ese complemento imprescindible para completar cualquier “look” ya sea de verano o de otoño-invierno.


Por ello, desde comienzos de 2018 nos encontramos con muchas
a tendencias en lo que respecta a las gafas de sol para hombre. Entre las muchas que hay, parece que se impone la tendencia por los diseños de estilo “retro” y por ello podéis apostar por modelos como los que veis arriba, que además cuentan con un diseño ovalado, y que venden en Zara (a 19,95 euros cada una).


Por otro lado las “aviator” de toda la vida vuelven con muca fuerza esta temporada, y si bien el año pasado fue tendencia llevar gafas de sol de espejo, ahora Ray Ban propone que apostemos por las lentes de colores. En la foto uno de los nuevos modelos de “Aviator” con lentes naranjas, y que podemos comprar en otros muchos colores.





Junto a lo mencionado también se llevan mucho los modelos de “gafa pasta” llenos de color y que os permitirán lucir a la última en la playa y en la piscina durante el verano de 2018. Los tres modelos que veis arriba tenéis actualmente en Pull & Bear (a 12,99 euros cada una de ellas).

Si hablamos de marcas en gafas de sol y sobre todo, si hemos de aconsejaros lo mejor para este 2018 nada como fijarnos en los modelos y propuestas de parte de una marca como es Ray Ban, que suele ser de las que destaca en lo que respecta a este complemento.

Para este 2018, Ray Ban nos propone un sinfín de modelos entre los que elegir, pero destacan sobre todo no solo los que son de estilo “retro” que ya hemos mencionado, sino también aquellas que versionan o actualizan sus modelos más icónicos. De este modo nos encontramos por ejemplo con las nuevas Blaze Shooter, unas gafas que parecen la versión moderna de las clásicas Shooter pero con una estructura de lentes planas combinada con lentes Blaze que redefine el modelo original.

Por otro lado, tenemos también las nuevas gafas Erika Color Mix, que reinventa la tendencia por lo “retro”, para ofrecer unas gafas que son de diseño redondo y oversize, imitando un poco el estilo de gafa que ya llevan muchas mujeres desde hace varias temporadas. Un diseño espectacular de Ray Ban para este 2018 que además combina con cualquier “look” que te pongas.

El modelo Wayfarer es otro de los diseños clásicos que tiene Ray Ban y que en su catálogo de 2018 se renueva con modelos como las nuevas New Wayfarer Color Mix, que cuenta con colores de estilo metálico, en  gris plomo, bronce y plata, de modo que actualiza muchísimo un estilo que no pasa de moda y que hará que destaques entre la multitud con ellas puestas.



Y si eres amante de las gafas de sol que tienen diseño redondo, nada como elegir las nuevas Ray-Ban Round Flash, unas gafas de montura metalizada y cristales redondos, que es sin duda una de las mejores elecciones que puedes hacer para la nueva temporada de verano 2018.


Por otro lado, podemos hacer mención a gafas de sol para 2018 que sea algo más baratas que los modelos que hemos visto anteriormente, de modo que nada mejor que fijarse en lo que nos propone ZARA, teniendo en cuenta que es una de las firmas de moda que siempre lanza lo último en tendencias incluso para accesorios y complementos como las gafas de sol.


Por otro lado, las gafas de sol de madera se han puesto muy de moda, así que ZARA también se ha fijado en ellas y las reinventa con modelos como estas que vemos en imagen, que cuentan con montura en la que hay presentes detalles de madera. Un estilo de gafa muy urbano, que gracias a su color marrón y sus lentes de tonalidad verdosa, te permitirá poder combinarlas con cualquier “look” de temporada. Estas que vemos ahora cuestan 19,95 euros.


Por otro lado, siempre podemos elegir también la elección de las gafas de sol de Zara que se inspiran en la moda y estilo retro teniendo en cuenta que esta sigue siendo tendencia para 2018. Lo cierto es que la firma de Inditex nos sorprende con varios modelos al respecto, aunque entre todos los que lanza nosotros nos quedamos con este, que combina tonalidades en marrón y negro, y con lentes opacas. Unas gafas perfectas para llevar con tus “looks” de diario, pero que también te quedarán bien con los que sean más formales o de traje.


Y como no, tenemos que hacer a las gafas de estilo Aviador, que no solo Ray Ban saca (aunque ellos son los primeros que las hicieron). En Zara encontramos distintos modelos de este estilo de gafa atemporal, con colores básicos, aunque nosotros nos decantamos por este modelo, con tonalidades oscuras, ideal para la próxima temporada de primavera verano 2018 y también para la de este invierno.


¿Cómo escoger las mejores gafas de sol para hombres?

Las gafas de sol, al igual que los demás complementos que llevamos, se deben saber escoger y es que no todas las gafas de todas las marcas nos van a quedar bien. De todos modos, para que esto no te suceda, vamos a ver qué debes tener en cuenta a la hora de escoger tus gafas de sol:

Rostros redondeados
En este caso, es mejor que nos decantemos por unas gafas de sol con moldura cuadrada o rectangular, pues nos ayudarán a enfatizar las facciones de nuestro rostro. Por otro lado, también debemos decir que en este caso deberíamos optar por una parte superior de las gafas más ancha que la parte inferior.

Rostros cuadrados
En este caso, deberíamos inclinarnos por las gafas que tienen molduras redondeadas, las cuales son ideales para suavizar las facciones del rostro. En este caso, también es aconsejable que las molduras de las gafas sean finas.

Rostro alargado:
Para los hombres que tienen un rostro alargado, las mejores gafas son aquellas que suavizan los rasgos también, lo que vamos a poder conseguir con unas gafas redondas u ovaladas como en caso de los hombres con rostros cuadrados.

La nariz
La forma de nuestra nariz es también de lo más importante a la hora de tomar una decisión sobre cuáles son las gafas que mejor van a ir con nosotros. En este caso, debemos decir que los hombres que tengan una nariz grande deben optar por gafas con monturas amplias, de modo que estas no hagan que la nariz se vea aún más grande.

Protección
El grado de protección es otro factor que debemos tener en cuenta a la hora de escoger nuestras gafas de sol, pues no todas nos ofrecen el mismo índice de protección. Debemos valorar si llevaremos mucho o poco las gafas y en los sitios en los que las llevaremos, pues la protección no es la misma para ir a la montaña que para ir a la playa o simplemente para dar un paseo por la ciudad.

Color de los cristales y de la montura
El color de las gafas es también otro aspecto a tener en cuenta pues los hay de muy variados. Si buscamos algo clásico, con estilo y elegante, vamos a decantarnos por las gafas que son completamente negras, mientras que si buscamos algo diferente y moderno, podemos decantarnos por las gafas con montura color metal y cristales violetas o azules, por ejemplo.

El tipo de ropa que llevamos
El tipo de ropa que llevamos también va a influenciar en las gafas que escogeremos y es que si usamos un estilo moderno de ropa, deberíamos decantarnos también por un estilo moderno de gafas.


Nuestra piel
Por último y unido al color de las gafas, también debemos tener en cuenta el color de nuestra piel a la hora de escoger un color para la montura que se aleje de los estándares. De este modo, si tenemos la piel bastante morena, podemos escoger variedad de colores, incluidos los blancos, mientras que en las pieles claras quedan mejor las gafas con monturas oscuras.



FUENTE:GOOGLE







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